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L'association ATTRAPE-RÊVES propose, depuis 2012 dans le nord de la France, des ateliers de danse moderne pour les enfants, de la danse contemporaine pour les adultes, et des séances de stretching.
Depuis quelques années elle enrichit ses propositions avec de la Danse en Conscience, des séances de Méthode Holistique Ehrenfried, des interventions en Ehpad, en milieu scolaire et petite enfance, et également des séances de Danse en Nature, et de Danse en Forêt.
La respiration, le Bien-Être, l'écoute de soi et des autres, le respect des corps de chacun, la liberté dans l'expression corporelle sont primordiaux pour nous.
Se rencontrer, partager des moments de danse ensemble, en conscience,
dans la joie et l'En-Vie.
INITIATION A LA DANSE CONTACT IMPROVISATION
Dimanche 9 février de 15h à 17h
Espace Thalès 30 allée Thalès Villeneuve d'Ascq (Quartier Triolo)
L'invitation au travers de la danse contact durant cette séance est d’expérimenter en conscience le sens du touché, le touché sensible, l'écoute, le contact de soi à soi, de soi avec l’autre et avec l'environnement.
L'invitation est de venir ressentir votre contenance, d'expérimenter vos appuis de trouver la force la chaleur en soi et le lien avec les autres.
Je propose d’ouvrir un espace ludique pour ressentir notre peau, notre poids, notre présence dans la densité ainsi que le plaisir de glisser, rouler, pivoter, s’appuyer, spiraler, absorber, décoller, atterrir, dérouler … Un espace pour s’initier à cette pratique qui propose d’expérimenter le contact en douceur, chacun à son rythme, dans le respect de ses résistances afin de reprendre confiance, se déposer, se blottir, s’abandonner, goûter l’appui et la force chaleureuse et bienveillante du groupe.
De toutes ses expériences sensibles de contact émergeront nos danses spontanées vivantes et vibrantes!
Envie de tenter l’aventure ?
Pour participer merci de vous inscrire sur le site ou par mail attraperevesdanse@gmail.com
Accessible à tous, quel que soit votre âge, votre condition physique ou votre expérience de la danse.
Tarif : 20 € ( + 5€ pour l’adhésion annuelle)
18€ si vous vous inscrivez en ligne 48h avant la séance.
Pour tout renseignement : 06.66.94.61.10
"Méthode Holistique Ehrenfried"
Dimanche 26 janvier de 15h à 17h à l'espace Thalès.
Mobiliser son corps dans la lenteur, en douceur et en respiration, à l'aide de différentes balles, et autres médium, d'auto-massages.
Accueillir l'état de corps du jour, et, suite aux mouvements proposés, ressentir dans la finesse et en profondeur l'évolution des sensations, percevoir la réorganisation, l'alignement du placement du corps.
La Gymnastique Holistique Ehrenfried est une pratique corporelle créée par le Docteur Lily Ehrenfried amenant une détente active.
Elle permet, sans volonté ni jugement envers soi-même, de retrouver équilibre structurel, détente physique et émotionnelle, et circulation d'énergie pour une juste tonicité.
Mobiliser et laisser faire, se laisser Être.
Inspirée de la danse des 5 rythmes, cette pratique de danse libre et en conscience vous invite à observer votre propre danse,
à être à l’écoute de votre corps qui s’exprime librement en dépassant les jugements, la volonté de résultats esthétiques ou techniques,
à libérer son corps des tensions et à retrouver sa fluidité.
Une méditation en mouvement sur des musiques et rythmes très diversifiés
qui vous ressourcera à différents niveaux (corps et être) de manière vivante, joyeuse et sensuelle !
Accessible à tous, quelque soit votre âge, votre condition physique
ou votre expérience de la danse.
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Mail: attraperevesdanse@gmail.com
FB: https://www.facebook.com/danse.attrapereves
Tel: Jolanta 06.66.94.61;10
Peggy 06.09.37.67.58